QUER PERDER PESO? VEJA A LISTA COM OS 15 ALIMENTOS QUE VÃO TE AJUDAR
Existem diversas estratégias que podem ser utilizadas para contribuir para o emagrecimento, até atitudes simples como incluir um novo alimento nas suas refeições diárias pode tornar o caminho até o corpo dos seus sonhos mais curto. Ao longo desse post você encontrará alguns desses alimentos que irão tornar a sua alimentação mais balanceada e saudável, […]
É POSSÍVEL EMAGRECER DORMINDO? VEJA OS MITOS E VERDADES SOBRE PERDER PESO DORMINDO
Você provavelmente já ouviu que os seus músculos crescem na medida enquanto você dorme, mas será que você também poderia emagrecer dormindo? Que ter uma boa noite de sono é fundamental todo mundo já sabe, mas o que elas, e provavelmente você também, desconhece é que ela pode influir mais do que você imagina na […]
