COMECEI UMA DIETA NOVA: O QUE FAZER PARA NÃO DESISTIR NA METADE DO CAMINHO
Começar uma nova dieta é uma mudança que afeta o nosso cotidiano afinal, temos uma preocupação extra em preparar as nossas refeições com antecedência, evitar alguns tipos de alimentos ao longo do dia dentre outras atividades. Porém, esse processo aparentemente tranquilo, torna-se um grande pesadelo principalmente quando se está fazendo uma dieta restritiva da moda. […]
10 dicas fundamentais para quem quer emagrecer
Existem inúmeras técnicas para quem deseja emagrecer de forma rápida e fácil, entretanto, apenas a mudança de alguns hábitos pode fazer com que você consiga atingir o seu objetivo e ter o seu corpo ideal. É importante ter em mente que cada organismo reage de uma forma e, consequentemente, leva o seu próprio tempo para processar […]
